Khasiat gula aren untuk kesehatan dan kecantikan
Gula aren adalah gula yg dibuat secara alami, berasal dari cairan bunga jantan pohon aren yg disebut dengan air nira.
Merupakan jenis gula yg sangat digemari oleh masyarakat, sering digunakan sebagai dasar pembuatan aneka masakan, misalnya penambah bumbu masakan, untuk membuat aneka makanan atau minuman.
Gula aren selain untuk pembuat pemanis untuk aneka makanan dan minuman, ternyata juga berkhasiat untuk kesehatan dan kecantikan bagi kita. Hanya dengan mengkonsumsi gula merah aren dapat mencegah dan mengobati beberapa penyakit yg ada di dalam tubuh kita sobat..
Enak kan...? Obat biasanya terkenal dengan pahitnya.. tapi kali ini kita temukan dengan manisnya kita sehat.
1. Mengobati sakit maag
Kandungan senyawa mikro dan mikronutrien yg ada di dalamnya berperan mengobati sakit maag
Sakit maag merupakan penyakit yg banyak bersarang di kalangan masyarakat kita, penyakit yg terkesan ringan tapi sangat mengganggu dan juga sangat berbahaya bagi kesehatan jika dibiarkan.
Sakit maag disebabkan karena adanya luka di dalam dinding lambung yg diakibatkan oleh pola makan yg salah, tidak teratur cara makan, yg akan berakibat nyeri pada lambung.
Caranya
Siapkan 1/4 gula aren dari bukatan sebesar bulatan gelas, campur dengan air hangat 1 gelas, aduk rata hingga gula larut semua. Lalu minum setiap pagi sebelum makan. Atau boleh juga gula di campur dengan setengah gelas air kelapa muda hijau.
Kelapa muda dilubangi sedikit, lalu panaskan diatas api sedang, sampai air kelapa terasa hangat, jangan sampai mendidih ya sobat, lalu aduk rata hingga gula larut. Minum selagi masih hangat sebelum sarapan pagi.
Ramuan ini juga bisa melancarkan pencernaaan.
2. Penambah tenaga
Gula aren memiliki kandungan kalori tetapi sangat rendah, walopun kalori dalam gula aren rendah, sangat baik manfaatnya sebagai penambah sumber tenaga untuk tubuh kita.
Menjaga stamina tubuh agar tetap kuat dan fit, contohnya bagi para pendaki gunung, sering membawa bekal beberapa butir gula merah untuk dikonsumsi dalam perjalanan.
3. Mencegah anemia atau kurangnya tekanan darah
Didalam gula aren juga jaya akan zat besi.
Zat besi sangat baik untuk menjagan kestabilan darah dalam tubuh kita sehingga dapat mencegah terjadinya anemia dalam tubuh kita.
Zat besi mampu meningkatkan produksi sel sel darah merah dalam tubuh. Kandungan anti oksidan yg ada didalamnya berguna menangkal berbagai macam racun dan radikal bebas yg bisa membahayakan tubuh kita.
4. Memperlancar oeredaran darah.
Unsur kimia yg terkandung didalam gula aren berfungsi melancarkan sistem peredaran dalam darah.
Dengan lancarnya peredaran darah dalam tubuh kita maka akan terhindar dari berbagai gangguan kesehatan,
Beberapa penyebab peredaran darah jadi terhambat
* suplay oksigen ke otak berkurang, yg berakibat kerja jantung menjadi lebih berat, bisa mengakibatkan gagal jantung.
* suplay darah ke seluruh tubuh tidak maximal, yg mengakibatkan peradangan dalam tubuh.
* tubuh jadi terasa lebih lelah, capek, lesu dan tidak bersemangat, yg bisa mengakibatkan terkena karduoskuler.
5. Meningkatkan stamina tubuh
Gula aren asli memiliki khasiat yg sangat baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkankan sistem imun dalam tubuh, sehingga tubuh menjafi lebih fit, segar dan sehat.
6. Menjaga kadar kolesterol dalam tubuh.
Salah satu kandungan yg ada didalam gula aren adalah NIACIN yg bermanfaat untuk menjaga agar kadar kolesterol dalam tubuh tetap seimbang, tidak berlebihan.
Kadar kolesterol yg tinggi sangat berbahaya untuk kesehayan kita, karena dapat memicu adanya penyakit diabetes, jantung koroner, asam urat, stroke, sesak napas, dan masih banyak lagi yg lainnya.
Dengan mengkonsumsi gula aren setiap hari akan mengurangi resiko terkena penyakit tersebut.
7. Sebagai sumber antioksidan dalam tubuh
Kandungan antioksidan dalam gula aaren asli tertolong sangat tinggi, yg sangat bermanfaat untuk menangkal radikal bebas yanf berguna untuk melindungi tubuh dari ancaman penyakit berbahaya.
8. Menjaga sistem pencernaan tetap sehat
Kandungan zat HIACIN yg ada didalamnya yg berkhasiat meningkatkan sistem pencernaan dalam tubuh.
9. Diet alami
Gula aren sangat rendah kalori, maka sangat bagus untuk yg sedang menjalankan program diet.
10. Mengobati sariawan
Tempelkan potongan gula aren pada luka sariawan.
untuk radang tenggorokan cairkan dengan sedikit air hangat, lalu minum.
11. Gula merah untuk kecantikan
Campurkan gula merah yang sudah diserut fengan scrup wajah, aduk rata, gunakan untuk masker wajah. Setelah wajah dibersihkan.
Tambahkan minyak zaitun untuk kulit kering, agar wajah menjadi lebih lembab.
Gula aren adalah gula yg dibuat secara alami, berasal dari cairan bunga jantan pohon aren yg disebut dengan air nira.
Merupakan jenis gula yg sangat digemari oleh masyarakat, sering digunakan sebagai dasar pembuatan aneka masakan, misalnya penambah bumbu masakan, untuk membuat aneka makanan atau minuman.
Gula aren selain untuk pembuat pemanis untuk aneka makanan dan minuman, ternyata juga berkhasiat untuk kesehatan dan kecantikan bagi kita. Hanya dengan mengkonsumsi gula merah aren dapat mencegah dan mengobati beberapa penyakit yg ada di dalam tubuh kita sobat..
Enak kan...? Obat biasanya terkenal dengan pahitnya.. tapi kali ini kita temukan dengan manisnya kita sehat.
1. Mengobati sakit maag
Kandungan senyawa mikro dan mikronutrien yg ada di dalamnya berperan mengobati sakit maag
Sakit maag merupakan penyakit yg banyak bersarang di kalangan masyarakat kita, penyakit yg terkesan ringan tapi sangat mengganggu dan juga sangat berbahaya bagi kesehatan jika dibiarkan.
Sakit maag disebabkan karena adanya luka di dalam dinding lambung yg diakibatkan oleh pola makan yg salah, tidak teratur cara makan, yg akan berakibat nyeri pada lambung.
Caranya
Siapkan 1/4 gula aren dari bukatan sebesar bulatan gelas, campur dengan air hangat 1 gelas, aduk rata hingga gula larut semua. Lalu minum setiap pagi sebelum makan. Atau boleh juga gula di campur dengan setengah gelas air kelapa muda hijau.
Kelapa muda dilubangi sedikit, lalu panaskan diatas api sedang, sampai air kelapa terasa hangat, jangan sampai mendidih ya sobat, lalu aduk rata hingga gula larut. Minum selagi masih hangat sebelum sarapan pagi.
Ramuan ini juga bisa melancarkan pencernaaan.
2. Penambah tenaga
Gula aren memiliki kandungan kalori tetapi sangat rendah, walopun kalori dalam gula aren rendah, sangat baik manfaatnya sebagai penambah sumber tenaga untuk tubuh kita.
Menjaga stamina tubuh agar tetap kuat dan fit, contohnya bagi para pendaki gunung, sering membawa bekal beberapa butir gula merah untuk dikonsumsi dalam perjalanan.
3. Mencegah anemia atau kurangnya tekanan darah
Didalam gula aren juga jaya akan zat besi.
Zat besi sangat baik untuk menjagan kestabilan darah dalam tubuh kita sehingga dapat mencegah terjadinya anemia dalam tubuh kita.
Zat besi mampu meningkatkan produksi sel sel darah merah dalam tubuh. Kandungan anti oksidan yg ada didalamnya berguna menangkal berbagai macam racun dan radikal bebas yg bisa membahayakan tubuh kita.
4. Memperlancar oeredaran darah.
Unsur kimia yg terkandung didalam gula aren berfungsi melancarkan sistem peredaran dalam darah.
Dengan lancarnya peredaran darah dalam tubuh kita maka akan terhindar dari berbagai gangguan kesehatan,
Beberapa penyebab peredaran darah jadi terhambat
* suplay oksigen ke otak berkurang, yg berakibat kerja jantung menjadi lebih berat, bisa mengakibatkan gagal jantung.
* suplay darah ke seluruh tubuh tidak maximal, yg mengakibatkan peradangan dalam tubuh.
* tubuh jadi terasa lebih lelah, capek, lesu dan tidak bersemangat, yg bisa mengakibatkan terkena karduoskuler.
5. Meningkatkan stamina tubuh
Gula aren asli memiliki khasiat yg sangat baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkankan sistem imun dalam tubuh, sehingga tubuh menjafi lebih fit, segar dan sehat.
6. Menjaga kadar kolesterol dalam tubuh.
Salah satu kandungan yg ada didalam gula aren adalah NIACIN yg bermanfaat untuk menjaga agar kadar kolesterol dalam tubuh tetap seimbang, tidak berlebihan.
Kadar kolesterol yg tinggi sangat berbahaya untuk kesehayan kita, karena dapat memicu adanya penyakit diabetes, jantung koroner, asam urat, stroke, sesak napas, dan masih banyak lagi yg lainnya.
Dengan mengkonsumsi gula aren setiap hari akan mengurangi resiko terkena penyakit tersebut.
7. Sebagai sumber antioksidan dalam tubuh
Kandungan antioksidan dalam gula aaren asli tertolong sangat tinggi, yg sangat bermanfaat untuk menangkal radikal bebas yanf berguna untuk melindungi tubuh dari ancaman penyakit berbahaya.
8. Menjaga sistem pencernaan tetap sehat
Kandungan zat HIACIN yg ada didalamnya yg berkhasiat meningkatkan sistem pencernaan dalam tubuh.
9. Diet alami
Gula aren sangat rendah kalori, maka sangat bagus untuk yg sedang menjalankan program diet.
10. Mengobati sariawan
Tempelkan potongan gula aren pada luka sariawan.
untuk radang tenggorokan cairkan dengan sedikit air hangat, lalu minum.
11. Gula merah untuk kecantikan
Campurkan gula merah yang sudah diserut fengan scrup wajah, aduk rata, gunakan untuk masker wajah. Setelah wajah dibersihkan.
Tambahkan minyak zaitun untuk kulit kering, agar wajah menjadi lebih lembab.
Gula aren
Gula aren
Comments
Post a Comment